2015年3月19日木曜日

今日出したお弁当



おかず多め、ご飯少なめ、雑穀ご飯、肉、魚、野菜を満遍なく、鳥胸ではなく 鳥モモで、揚げ物は無し、などなど。。。。

10食から、ご要望に応じます。きょうは11個。

照り焼きチキン(サラダ菜)
長崎産天然ぶり 鰤大根、蕪葉
揚豆腐、長芋、丹波大黒しめじ、砂糖さやの炊合せ
新ジャガとワカメのサラダ
ウドとパプリカのピクルス
ひじき(人参、牛蒡、蓮根、揚げ、小豆)
雑穀ご飯、白菜漬け
キウイ

0 件のコメント:

コメントを投稿