今週のお弁当 ２３個
＊鱈のフライ タルタルソース
（キャベツ、カリフラワー、スイーピー、玉葱、コルニッション、イタリアンパセリ）
＊法蓮草の胡麻和え
＊五目豆（人参、牛蒡、蓮根、蒟蒻、昆布）
＊高菜ご飯（高菜、白胡麻）
＊沢庵
胡麻アレルギーの人は、小松菜おかか和え、ゆかり胚芽ご飯
胡麻メニュー炸裂だったので、爪の間の胡麻とか、箸とか非常に気を使いました。
高菜は鎌倉で求めた物です。私は酸っぱくなった漬け物を水でさらして、胡麻油で炒め、胡麻を振る「かくや」が好きで、今は沢庵のしっぽなどを貯めています。（酸っぱい古漬けは嫌いなんですけどね、、、）
今日の高菜ご飯はもう少し 塩を利かせたかった。。。。
