12:00 夏みかんピール
14:00 豚肩ロースと白インゲン豆のトマト煮(白インゲン豆は 興働学舎小千谷農場、トマトは 福島田村町 大河原さん)
14:00 ノルウェイサーモン 4kg。重い。
15:00 サーモンマリネにする。塩、砂糖、クミン、ディルで マリネ。
16:00 へらでつぶせるくらい迄、蒸らし炒めた蕪と玉葱→蕪のポタージュ。
17:00 キッシュと蕪のポタージュ。
17:00 フムス
23:30 サーモンマリネを上げて、お菓子をパックし終わる。本日終わり。